Team NL in ijsbad tijdens 4e trainingsdag

24 juni 2019 | Team NL

Zaterdag 22 juni vond de 4e Team NL bijeenkomst plaats. Een zonnige dag die in het teken stond van mentale voorbereiding. Team NL deelneemster Esmé (schoonheidsspecialiste) vertelt: “De trainingsdag was een hele gave ervaring. De groep werd opgesplitst in twee delen, de groep waar ik in zat kreeg eerst een mentale training en de andere een ademhalingsoefening. Tijdens de mentale training leerden we hoe we onze gedachtes om kunnen draaien naar iets positiefs. Die techniek kunnen we straks gebruiken als er bijvoorbeeld iets verkeerd gaat tijdens de wedstrijd. Daarna gaf hovenier Timo, die twee jaar geleden meedeed aan WorldSkills, een presentatie over zijn ervaringen. Hij vertelde hoe zijn wedstrijd er uitzag, maar ook wat er mis ging, hoe zij zichzelf weer herpakte en wat vakwedstrijden hem hebben gebracht.”

’s Middags wisselden de groepen en ging de groep van Esmé aan de slag met een ademhalingsoefening. Team NL deelnemers weten van voorgaande jaren dat er om deze techniek optimaal te trainen, een ijsbad wordt gebruikt – dat zorgt uiteraard voor de nodige zenuwen voor aanvang van de trainingsdag! Ze ervaren hierdoor dat ze meer aankunnen dan ze denken. Door te focussen op je ademhaling kun je in controle zijn, zelfs in een ijsbad!

Esmé: “Toen was het tijd voor het ijsbad! Het ijsbad vond ik heel erg zwaar. Maar ik wilde wel heel graag ervaren dat mijn lichaam dit vol kan houden. Op dat moment zit je echt in een tweestrijd met je lichaam en gevoel. Je lichaam wil er direct uit, maar ik wilde zelf het gevoel ervaren dat ik dit kan. Dat gevoel dat wanneer je je ademhaling onder controle hebt, je in staat bent het vol te houden. Dit was mijn kans om het ijsbad in te gaan. Als een ‘once in a lifetime’ zag ik het, zoals eigenlijk het hele WorldSkills avontuur. Daar zat ik dus.. in het ijsbad!”

Ook de experts van de deelnemers werden zaterdag verder klaargestoomd voor WorldSkills 2019. Ze werden onder andere voorzien van informatie over het transport van de toolbox. Elke deelnemer dient zijn of haar eigen gereedschap mee te nemen, dit past bij veel beroepen niet in de koffer die mee mag in het vliegtuig en daarom wordt er een toolbox per transport verzonden richting Rusland. Ze kregen ook informatie over de reis en de voorbereiding voor en tijdens de competitie, de wijze van beoordeling, het programma in Kazan en de culturele verschillen.

 

Connect:

Laatste nieuws

Skills deelnemers stylen ministers en Tweede Kamerleden

Robbert Dijkgraaf, minister van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap, Dennis Wiersma, minister voor Primair en Voortgezet Onderwijs en Micky Adriaansens, minister van Economische Zaken en Klimaat startten Prinsjesdag 2022 met een bezoek aan jonge, talentvolle...

Teambuilding Team Netherlands

Vrijdag 16 september kwam Team Netherlands 2022 bij elkaar in Soest voor een teambuilding. Het doel van de bijeenkomst? Elkaar beter leren kennen en de band tussen deelnemer en expert en de deelnemers onderling verstevigen. De deelnemers uit het team gaan op...

Nederlands kampioen autotechnicus met PON naar Formule 1

Op zondag 4 september is Mitch van der Heijden op uitnodiging van hoofdsponsor PON naar de Formule 1 race in Zandvoort geweest. Hij ontving deze prijs omdat hij in maart 2022 tijdens Skills The Finals Nederlands kampioen autotechnicus werd. Ook de nummers twee en drie...

Liveblog: Boulanger Daan Filius gaat internationaal de strijd aan!

Voor het internationale programma van Team Netherlands 2022 is Daan Filius op 3 augustus, samen met zijn expert en coach Hiljo Hillebrand, afgereisd naar Holstebro in Denemarken. Daan doet mee aan het Competition Camp, waar hij de strijd aangaat tegen de top van...

Liveblog: Hotelreceptioniste Danell in Trieste

Binnen het internationale programma van Team Netherlands 2022 doen studenten unieke ervaringen op, maken zij kennis met studenten uit andere Europese landen en kunnen zij hun krachten meten op een internationaal podium. Hotelreceptioniste Danell Meier van ROC van...

Videos

Nieuwsbrief