Team NL in ijsbad tijdens 4e trainingsdag

24 juni 2019 | Team NL

Zaterdag 22 juni vond de 4e Team NL bijeenkomst plaats. Een zonnige dag die in het teken stond van mentale voorbereiding. Team NL deelneemster Esmé (schoonheidsspecialiste) vertelt: “De trainingsdag was een hele gave ervaring. De groep werd opgesplitst in twee delen, de groep waar ik in zat kreeg eerst een mentale training en de andere een ademhalingsoefening. Tijdens de mentale training leerden we hoe we onze gedachtes om kunnen draaien naar iets positiefs. Die techniek kunnen we straks gebruiken als er bijvoorbeeld iets verkeerd gaat tijdens de wedstrijd. Daarna gaf hovenier Timo, die twee jaar geleden meedeed aan WorldSkills, een presentatie over zijn ervaringen. Hij vertelde hoe zijn wedstrijd er uitzag, maar ook wat er mis ging, hoe zij zichzelf weer herpakte en wat vakwedstrijden hem hebben gebracht.”

’s Middags wisselden de groepen en ging de groep van Esmé aan de slag met een ademhalingsoefening. Team NL deelnemers weten van voorgaande jaren dat er om deze techniek optimaal te trainen, een ijsbad wordt gebruikt – dat zorgt uiteraard voor de nodige zenuwen voor aanvang van de trainingsdag! Ze ervaren hierdoor dat ze meer aankunnen dan ze denken. Door te focussen op je ademhaling kun je in controle zijn, zelfs in een ijsbad!

Esmé: “Toen was het tijd voor het ijsbad! Het ijsbad vond ik heel erg zwaar. Maar ik wilde wel heel graag ervaren dat mijn lichaam dit vol kan houden. Op dat moment zit je echt in een tweestrijd met je lichaam en gevoel. Je lichaam wil er direct uit, maar ik wilde zelf het gevoel ervaren dat ik dit kan. Dat gevoel dat wanneer je je ademhaling onder controle hebt, je in staat bent het vol te houden. Dit was mijn kans om het ijsbad in te gaan. Als een ‘once in a lifetime’ zag ik het, zoals eigenlijk het hele WorldSkills avontuur. Daar zat ik dus.. in het ijsbad!”

Ook de experts van de deelnemers werden zaterdag verder klaargestoomd voor WorldSkills 2019. Ze werden onder andere voorzien van informatie over het transport van de toolbox. Elke deelnemer dient zijn of haar eigen gereedschap mee te nemen, dit past bij veel beroepen niet in de koffer die mee mag in het vliegtuig en daarom wordt er een toolbox per transport verzonden richting Rusland. Ze kregen ook informatie over de reis en de voorbereiding voor en tijdens de competitie, de wijze van beoordeling, het programma in Kazan en de culturele verschillen.

 

Connect:

Laatste nieuws

Binnen de groenbranche kun je heel veel kanten op

Lekker buiten bezig zijn, met je handen in de aarde. Veelzijdig werk, waarvan je aan het eind van de dag direct resultaat ziet. Wie wil dat nou niet? “De groenbranche staat te springen om mensen!”, vertelt Violette Kout van TRI Groei in Groen. TRI is partner van...

Philadelphia zet finalisten aan het denken over meesterschap

Grijp je in als iemand met een beperking zonder rijbewijs op een brommer wil wegrijden? Of wat als iemand een eigen telefoon wil, maar daar eigenlijk niet mee om kan gaan. Over dit soort kwesties bogen vijf mbo-studenten zich tijdens een speciale masterclass van...

Werken in de techniek: lekker bezig zijn én je hoofd gebruiken

Natuurlijk kun je op papier uitleggen wat het waterzijdig inregelen van een cv-installatie inhoudt”, vertelt Hans Haring van Wij Techniek. “Maar het live zien en zo kennismaken met onze branche, dat is veel gaver. Daarom zijn de vakwedstrijden van WorldSkills...

De Koning komt naar Skills The Finals!

De Koning komt naar Skills The Finals! Wij zijn vereerd dat Zijne Majesteit de Koning naar Skills The Finals komt! 24 maart gaat Koning Willem-Alexander langs bij studenten die meedoen aan de wedstrijden! Zo bezoekt hij de wedstrijden bloembinder, kapper,...

Videos

Nieuwsbrief